书目信息 |
| 题名： |
阳光型男必备运动健身手册
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| 作者： | ；全明星最运动编委会 主编 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 福州 福建科学技术出版社 2015.01 |
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| 页数： | 166页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 健美派书系 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 男性--健身运动--手册 , 男性 , 健身运动 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5335-4510-9 | |
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| 阳光型男必备运动健身手册=A fitness guidebook for a sunng guy/全明星最运动编委会主编.-福州：福建科学技术出版社，2015.01 |
| 166页：图；24cm.-(健美派书系；6W-0109) |
| 使用对象：健身爱好者，男性读者 |
| ISBN 978-7-5335-4510-9：CNY29.80 |
| 本书根据中国男性的身材特质，量身制订了科学合理、实用有效的健身方案。在健身技巧上，从徒手锻炼到运用复合器械锻炼，层次清晰，逐步提升；在健身环节上，依据男性生理结构特征，从整体适应性锻炼到身体各部位肌肉群强化锻炼；从健身需求上，针对偏胖或偏瘦的男性，给出了不一样的减脂、塑形、增肌方案；从提升气质上，精心安排了提升自我气质的瑜伽课程，帮助男人们全方位塑造自我形象。 |
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正题名：阳光型男必备运动健身手册
索取号：G883-62/141
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 989893 | 209898930 | 第一样本阅览室/ [索取号:G883-62/141] | 在馆 | |
| 2 | 989894 | 209898949 | 第四借阅区/ [索取号:G883-62/141] | 在馆 | |
| 3 | 989895 | 209898958 | 第四借阅区/ [索取号:G883-62/141] | 在馆 | |
| 4 | 989896 | 209898967 | 密集书库-体育系/ [索取号:G883-62/141] | 在馆 |