书目信息 |
| 题名： |
核心锻炼
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| 作者： | 李普曼 著 ；黄力平 ， 李玥 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 天津 天津科技翻译出版有限公司 2016.07 |
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| 页数： | 160页 | |
| 开本： | 26cm | |
| 丛书名： | 运动健康完全图解系列 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G806-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 体育锻炼--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5433-3578-3 | |
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| 核心锻炼=Core/(美)霍利斯·兰斯·李普曼著/黄力平，李玥译.-天津：天津科技翻译出版有限公司，2016.07 |
| 160页：图；26cm.-(运动健康完全图解系列) |
| 使用对象：健身爱好者 |
| ISBN 978-7-5433-3578-3：CNY48.00 |
| 本书旨在帮助读者锻炼并增强最重要的核心肌群，提出了75种练习方法，是一本分步骤讲解的运动指南。书中配有详细的插图和全彩照片，准确指出哪些肌肉正在工作，以便读者可以顺利、安全地进行锻炼，获得最大的健康益处。书内还有针对每项练习的正确动作、热身和拉伸套路的建议，并且特别设计了一系列核心力量训练项目。 |
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正题名：核心锻炼
索取号：G806-64/539
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 988231 | 209882313 | 第一样本阅览室/ [索取号:G806-64/539] | 在馆 | |
| 2 | 988232 | 209882322 | 密集书库-体育系/ [索取号:G806-64/539] | 在馆 | |
| 3 | 988233 | 209882331 | 第四借阅区/ [索取号:G806-64/539] | 在馆 | |
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