书目信息 |
题名: |
肌肉力量训练解剖图谱
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作者: | 韦勒 著 ;应捷 译 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 中国轻工业出版社 2018 |
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页数: | 142页 | |
开本: | 26cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | G808.14-64 | |
科图分类: | ||
主题词: | 肌肉--力量训练--图谱 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5184-1871-8 |
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314 | @a马克·韦勒,教授,护理学博士,出生在一个被书籍和六种不同语言环境包围的多文化家庭,从小就对解剖学和生理学有着浓厚的兴趣。韦勒教授从1991年起投身健康和运动科学事业,从事健身教练和生活顾问工作,并发表演讲、教授相关课程。他从各种不同的医学课题角度来讲解专业的健康科学。 | |
330 | @a《肌肉力量训练解剖图谱》收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目,这些训练动作拿来即可用,科学的技巧与原理分析,让你精准健身,避免受伤,也不用做无用功。每个动作都有高清解剖图,展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况;同时配有详细的文字说明,如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及动作分析表、稳定肌群。 | |
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肌肉力量训练解剖图谱=Anatomy for strength and fitness training:新版/(英)马克·韦勒著/应捷译.-北京:中国轻工业出版社,2018 |
142页:彩图;26cm |
ISBN 978-7-5184-1871-8:CNY59.90 |
《肌肉力量训练解剖图谱》收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目,这些训练动作拿来即可用,科学的技巧与原理分析,让你精准健身,避免受伤,也不用做无用功。每个动作都有高清解剖图,展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况;同时配有详细的文字说明,如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及动作分析表、稳定肌群。 |
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正题名:肌肉力量训练解剖图谱
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