书目信息 |
| 题名： |
力量锻炼
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| 作者： | 李普曼 著 ；徐冬青 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 天津 天津科技翻译出版有限公司 2016.07 |
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| 页数： | 160页 | |
| 开本： | 26cm | |
| 丛书名： | 运动健康完全图解系列 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 力量训练--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5433-3598-1 | |
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| 力量锻炼/(美)霍利斯·兰斯·李普曼著/徐冬青译.-天津：天津科技翻译出版有限公司，2016.07 |
| 160页：图；26cm.-(运动健康完全图解系列) |
| 使用对象：健身爱好者 |
| ISBN 978-7-5433-3598-1：CNY48.00 |
| 本书主要针对胸部和腹肌以及手臂和肩膀的锻炼，每个类别包含各种拉伸练习，配有插图指导。开始是全面的热身和拉伸锻炼，接着是分目标区域逐步锻炼。分为拉伸与热身、腿部和髋部练习、核心肌群练习等。 |
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正题名：力量锻炼
索取号：G808.14-64/538
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| 4 | 988230 | 209882304 | 密集书库-体育系/ [索取号:G808.14-64/538] | 在馆 |