书目信息 |
| 题名： |
HIIT高强度间歇训练完全指南
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| 作者： | 温德汉姆-里得 著 ；马东芳 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2016.06 |
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| 页数： | 182页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--指南 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-42043-5 | |
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| 330 | @a本书介绍了各种指南和图表来帮助你进行锻炼。通过了解HIIT训练方法，找到最适合自己的训练方法。作者在英国陆军服役了5年，已经研究出了16种专业的HIIT训练，其中包括如何进行个人锻炼的大量插图和分步指南。书中的每项训练都有强度指导，表明该项训练最适合哪种健身水平，为的是帮助你找到适合自己的最佳HIIT训练，且对于初学者和长期锻炼者都适合！ | |
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| HIIT高强度间歇训练完全指南：每天15分钟打造傲人体形/(英)露西·温德汉姆-里得(Lucy Wyndham-Read)著/马东芳译.-北京：人民邮电出版社，2016.06 |
| 182页：图；24cm |
| 使用对象：健身爱好者 |
| ISBN 978-7-115-42043-5：CNY48.00 |
| 本书介绍了各种指南和图表来帮助你进行锻炼。通过了解HIIT训练方法，找到最适合自己的训练方法。作者在英国陆军服役了5年，已经研究出了16种专业的HIIT训练，其中包括如何进行个人锻炼的大量插图和分步指南。书中的每项训练都有强度指导，表明该项训练最适合哪种健身水平，为的是帮助你找到适合自己的最佳HIIT训练，且对于初学者和长期锻炼者都适合！ |
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正题名：HIIT高强度间歇训练完全指南
索取号：G883-62/134
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 988559 | 209885597 | 第一样本阅览室/ [索取号:G883-62/134] | 在馆 | |
| 2 | 988560 | 209885604 | 第四借阅区/ [索取号:G883-62/134] | 在馆 | |
| 3 | 988561 | 209885613 | 第四借阅区/ [索取号:G883-62/134] | 在馆 | |
| 4 | 988562 | 209885622 | 密集书库-体育系/ [索取号:G883-62/134] | 在馆 |