书目信息 |
| 题名： |
美国国家体能协会爆发力训练指南
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| 作者： | 麦奎根 主编 ；曹洁 ， 曹兴龙 译 ；美国国家体能协会 主编 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2022 |
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| 页数： | 248页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | NSCA运动表现提升训练丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 爆发力--运动训练--指南 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-55009-5 | |
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| 美国国家体能协会爆发力训练指南/(美)美国国家体能协会，(美)迈克·麦奎根(Mike McGuigan)主编/曹洁，曹兴龙译.-北京：人民邮电出版社，2022 |
| 248页：图，照片，肖像；24cm.-(NSCA运动表现提升训练丛书) |
| ISBN 978-7-115-55009-5：CNY148.00 |
| 本书首先介绍了发展爆发力的要素，涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容；然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的训练动作，并为高水平练习者提供了高阶的练习动作；另外，还提供了针对篮球、排球、棒球等团体运动项目，以及田径、游泳、摔跤等个人运动项目的爆发力发展方案，致力于帮助练习者更好地理解爆发力训练，并能够逐步建立起一个完善的爆发力训练体系，使其终身受益。 |
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正题名：美国国家体能协会爆发力训练指南
索取号：G808.14/2118
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1414174 | 214141748 | 第一样本阅览室/ [索取号:G808.14/2118] | 在馆 | |
| 2 | 1414175 | 214141757 | 第四借阅区/ [索取号:G808.14/2118] | 在馆 | |
| 3 | 1414176 | 214141766 | 第四借阅区/ [索取号:G808.14/2118] | 在馆 |