书目信息 |
| 题名： |
健身运动系统训练
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| 作者： | 纳特尼古拉 著 ；徐晴颐 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2016.05 |
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| 页数： | 215页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883.2-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--运动训练--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-41873-9 | |
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| 312 | @a封面英文题名：Fitness steps to success | |
| 330 | @a《健身运动系统训练》是一本系统完备的健身训练宝典。本书包括10部分内容，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心血管健康、肌肉力量和耐力、身体灵活性、身体平衡性、核心力量和稳定性、身体营养和行为改变这10个方面使健身爱好者对健身有更系统全面的认识，同时，本书配有大量的真人实拍健身步骤图，直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练，使你拥有更健康的身体和生活方式。 | |
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| 健身运动系统训练：全彩图解版/(美)南希·L.纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)著/徐晴颐译.-北京：人民邮电出版社，2016.05 |
| 215页；24cm |
| 使用对象：健身运动爱好者 |
| ISBN 978-7-115-41873-9：CNY49.80 |
| 《健身运动系统训练》是一本系统完备的健身训练宝典。本书包括10部分内容，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心血管健康、肌肉力量和耐力、身体灵活性、身体平衡性、核心力量和稳定性、身体营养和行为改变这10个方面使健身爱好者对健身有更系统全面的认识，同时，本书配有大量的真人实拍健身步骤图，直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练，使你拥有更健康的身体和生活方式。 |
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正题名：健身运动系统训练
索取号：G883.2-64/125
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
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