书目信息 |
| 题名： |
拉伸训练彩色图谱
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| 作者： | 赛哈斯 著 ；张光准 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2016.09 |
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| 页数： | 151页 | |
| 开本： | 26cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883-64 ， G872.3-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--图谱 , 自行车运动--图谱 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-43066-3 | |
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| 拉伸训练彩色图谱：自行车骑行=Anatomy and 100 essential stretching exercise for cycling/(西)吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas)著/张光准译.-北京：人民邮电出版社，2016.09 |
| 151页；26cm |
| 使用对象：本书适合休闲骑行、公路车、山地车、小轮车以及场地赛等不同类型的骑行人员参考 |
| ISBN 978-7-115-43066-3：CNY55.00 |
| 本书是一本针对自行车骑行人员的拉伸训练可视化指南，共包括100个涉及颈部、上身、上肢、臀部和下肢的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的骑行类型以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。在本书最后部分，还介绍了在骑行过程中进行车上拉伸的方法和注意事项。 |
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正题名：拉伸训练彩色图谱
索取号：G883-64/127
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 987918 | 209879185 | 第一样本阅览室/ [索取号:G883-64/127] | 在馆 | |
| 2 | 987919 | 209879194 | 第四借阅区/ [索取号:G883-64/127] | 在馆 | |
| 3 | 987920 | 209879201 | 第四借阅区/ [索取号:G883-64/127] | 在馆 | |
| 4 | 987921 | 209879210 | 密集书库-体育系/ [索取号:G883-64/127] | 在馆 |